Hindiba kahvesi, Avrupa kökenli bir bitki olan hindiba kökünden üretilen bir içecek çeşididir. Çoğunlukla kahve yerine tercih edilir ve özellikle de koyu bir görünüşe sahiptir. Yararları arasında bağırsak fonksiyonunu desteklemesi yer alırken, ayrıca antioksidan içeriğiyle bedeni serbest moleküllere karşı kalkan görevi gö
Spirulina: Süper Gıda mi Hakikaten?
Son zamanlarda spirulina, olağanüstü faydaları ile sıklıkla konuşulan bir süper besin haline geldi. Ne var ki spirulinin aslinda tüm potansiyellerine sahip bulunduğu konusunda şüpheler devam ediyor. Pek çok araştırma spirulinin direnç sistemini güçlendirdiğini , oksidasyonu engelleyici donanimlar içerdiğini ve zindelik seviyesi